Training Autogeno

Percorsi Individuali e di Gruppo con Operatore Certificato

Una tecnica scientifica di rilassamento profondo per rigenerare corpo e mente e ritrovare l’equilibrio quotidiano.

Alcuni benefici:

  • Riduzione immediata di ansia e stress.
  • Sollievo dai disturbi psicosomatici (es. psoriasi ed eczemi).
  • Riduzione dell’insonnia.
  • Rilassamento generale e potenziamento del sistema immunitario.

Struttura:

Da 7 a 10 incontri settimanali della durata di 45/60 minuti a seconda del numero di partecipanti